芝士过期了还能吃吗

芝士过期了还能吃吗

芝士过期后一般不能食用,因为过期芝士中的营养成分有所破坏,而且过期后容易产生大量细菌、霉菌,进食后可能会影响身体健康,因此平时需注意食品的保质期。

1、营养流失:芝士通常是发酵的高浓度牛奶制品,属于较常见的食物,含有蛋白质、乳酸、糖分、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,可以增加食物的口感,使食物更加美味。但如果过期后,脂肪容易被氧化,还会破坏脂溶性维生素中的营养成分,使营养成分逐渐流失;

2、影响健康:芝士多数为白色或淡黄色,过期后可能会导致颜色发生改变,出现颜色加深或者变红的现象,还可能会导致芝士变软,容易滋生细菌、霉菌,使芝士变色、变味、发黏,出现霉斑等,食用后可能会破坏胃肠道正常菌群,导致呕吐、反酸、腹泻等胃肠炎症状。

因此,在发现芝士过期后,需要及时地丢掉,避免食用,以免影响到身体健康。

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