秋天干燥的情况下一般可以选择滋阴润燥的茶，常见的有菊花茶、荷叶茶、决明子茶、蜂蜜柚子茶等，可以选择普洱茶、乌龙茶等其他茶水，应注意不宜摄入过多，适量摄入即可。
1、菊花茶：是以菊花为原料制作而成的花草茶，由于菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，除了能够起到平肝明目的功效，还有清热解毒、散风清热的效果，比较适合秋天干燥的时候喝。
2、荷叶茶：是以荷叶为原料制作而成的一种茶饮，荷叶味苦、性平，归肝、脾、胃经，能够起到清热解暑、升发清阳的功效，如果患者出现脾虚泄泻、暑热烦渴、暑湿泄泻情况，可以通过喝荷叶茶的方式缓解，对于秋天出现的干燥情况也能够起到改善作用。
3、决明子茶：主要是由决明子制作而成的一种茶饮，决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，能够起到清热明目、润肠通便的功效，可用于治疗风热上攻导致的目赤涩痛、目暗不明、头痛眩晕、大便秘结等病症，所以秋天干燥的时候也可以喝决明子茶。
4、蜂蜜柚子茶：主要是由蜂蜜以及柚子制作而成的茶饮，蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，能够起到润肺止咳、润肠通便以及补中缓急的功效，柚子果肉性寒，味甘、酸，能够止咳平喘、清热化痰，如果秋天的时候感觉比较干燥，可以喝蜂蜜柚子茶改善。
5、其他茶水：普洱茶有清热生津的功效，乌龙茶有生津润喉、滋阴润肺、清热解毒的功效，秋天饮用有助于缓解秋天天气干燥引起的燥热现象。
如果秋天感觉干燥，可以到中医科就诊，由医生通过望、闻、问、切诊明确自身体质后，再给予合适的茶饮饮用，避免自行饮用后不对症，反而影响身体健康。