要调整大众迈腾的后视镜，请按照以下步骤操作：
1. 找到位于车门把手处的便利调节旋钮。
2. 将旋钮旋至“0”标志，以关闭调节功能。
3. 根据需求选择“L”或“R”，分别对应左侧和右侧的后视镜调整。
4. 对于左前门，您会发现一个带有圆点指示的后视镜调节按钮，指向“L”或“R”，轻轻推动四个方向即可进行精确调整。
5. 对于中央后视镜，通常在驾驶员门把手上，有上下左右的按键，L对应右后视镜，R对应左后视镜。只需按下相应的按钮，即可对后视镜角度进行微调。
6. 确保旋钮已经对准对应后视镜的调节键，否则将无法进行有效的角度调整。